“Najprije čovjek uzima piće, zatim piće uzima piće i na kraju piće uzima čovjeka”.
Alkoholizam je bolest, a ne slabost!
Alkoholno piće je svaki napitak koji sadrži određenu količinu etanola, alkohola koji nastaje fermentacijom žitarica, voća ili drugih izvora šećera.
Alkoholna pića dijele se na:
- slaba (pivo, vino)
- srednje jaka (likeri, prošek) i
- jaka ili žestoka alkoholna pića (konjak, rakija, votka, viski itd.) sa sadržajem etanola koji se kreće od 3 % do 50 %.
Ovisnost o alkoholu naziva se alkoholizam.
Alkoholizam je psihički poremećaj koji označava prekomjernu konzumaciju alkohola koja pogađa pojedinca, ali i njegovu obitelj, radnu sredinu i zajednicu u kojoj živi.
Alkoholizam je bolest koja ne nastupa odjednom, već postupno i dugo vremena nije uočljiva ni okolini ni samom pojedincu. Kod mladih ljudi ovisnost o alkoholu puno se brže razvija nego kod odraslih.
Alkoholičari se neopravdano smatraju slabićima, a ne bolesnicima kojima je potrebna stručna pomoć i podrška obitelji.
Što karakterizira alkoholizam?
Alkoholizam karakterizira povećanje tolerancije, psihička ovisnost i zloupotreba alkohola.
Povećana tolerancija se obično razvija poslije višemjesečnog pijenja alkohola i znači da osoba sad može podnijeti veće količine alkohola nego prije.
Psihička ovisnost je potreba za stalnim unošenjem alkohola u organizam.
Bolest ovisnosti o alkoholu prolazi svoje karakteristične faze:
- Faza umjerenog pijenja – prva faza razvoja alkoholizma.
- Pijenje alkohola najčešće započinje tako što osoba povremeno i umjereno pije alkohol.
- Međutim, kao i kod svake druge psihoaktivne tvari, s vremenom je organizmu potrebna sve veća količina alkohola za postizanje „efekta“.
- Povećavaju se količine i učestalost pijenja, a konzumacija alkohola postaje navika.
- Trening faza pijenja – prijelaz između faze umjerenog pijenja i razvoja ovisnosti.
- Umjereno pijenje sad prerasta u rizično i štetno pijenje alkohola.
- Češće pijenje je treniranje i privikavanje organizma na veće količine alkohola, ali još uvijek bez ovisnosti.
- Kad za nekoga tko pije alkohol kažu: „on može puno popiti, a ništa mu se ne primijeti“, to upravo znači da se ta osoba nalazi u trening fazi pijenja alkohola.
- Faza ovisnosti o alkoholu (alkoholizam)
- Ovu fazu karakterizira povećanje tolerancije, psihička ovisnost i zloupotreba alkohola.
- Povećana tolerancija se obično razvija posle višemjesečnog pijenja alkohola i znači da osoba sad može podnijeti veće količine alkohola nego prije.
- Psihička ovisnost je potreba za stalnim unošenjem alkohola u organizam. Ovisnik sve svoje probleme „rješava“ oslanjajući se na alkohol, obično da ublaži strepnju, napetost ili strah. Umjesto da zaista rješava probleme, on pije alkohol da bi se osjećao bolje.
- Zloupotreba alkohola znači da pijenje alkohola sad donosi sa sobom probleme u obitelji, na poslu, a često i sa zakonom (obiteljsko nasilje nasilje, povrede na poslu, tuče, vožnja u alkoholiziranom stanju)
Da bismo mogli govoriti o ovom poremećaju, trebaju biti zadovoljena najmanje tri kriterija (prema: Američkoj Psihijatrijskoj Udruzi: Dijagnostički i statistički priručnik za mentalne poremećaje (DSM-5):
- Nesavladiva žudnja za konzumiranjem alkoholnog pića
- Gubitak kontrole tj. nemogućnost prestanka pijenja alkohola
- Porast tolerancije tj. potreba za sve većom količinom alkohola.
- Znakovi fizičke ovisnosti: drhtanje ruku, znojenje, mučnina, crvenilo lica, povećan puls, halucinacije
- Promjene u ponašanju i raspoloženju: agresivnost, depresija, razdražljivost ili anksioznost i nisko samopouzdanje
- Poteškoće s koncentracijom ili pamćenjem
- Poremećaji spavanja: poteškoće s uspavljivanjem, nemirni san ili često buđenje
- Promjena težine ili gubitak apetita
- Osjećaj krivnje i iznerviranosti tuđim opaskama vezano uz prekomjerno pijenje
- Zapostavljanje higijene i zanemarivanje unosa hrane i tekućine
- Narušavanje socijalnih odnosa, naročito unutar obitelji
- Opravdanje pijenja kao načina opuštanja nakon posla, napornog dana s djecom ili kao nagrade
- Nastavak pijenja unatoč spoznaji koliko je to štetno
Kako djeluje alkohol?
Iz krvotoka alkohol ulazi u svaki dio tijela koji sadrži vodu, uključujući i velike organe – mozak, pluća, bubrege i srce te se raspoređuje podjednako unutar i izvan stanica. Samo 5% alkohola izlazi iz tijela kroz dah, mokraću ili znoj, ostalo se oksidira ili prerađuje u jetri.
Upotreba alkohola oštećuje središnji živčani sustav i dovodi do:
- delirija
- apstinencijske krize bez delirija
- poremećaja ličnosti (poremećaj temperamenta, karaktera, raspoloženja, mišljenja, volje)
- poremećaja kritičnosti prema sebi i svome stanju
Upotreba alkohola dovodi do oštećenja brojnih tjelesnih funkcija:
- jetre (ciroza)
- želuca (gastritis)
- gušterače (pancreatitis)
- srčanog mišića
- vidnog i perifernih živaca (polineuropatije)
- imunološkog sustava
Kod alkoholičara koji ne prestaju piti smanjuje se očekivano trajanje života za 10 do 15 godina, a najčešći uzrok smrti alkoholičara je samoubojstvo.
Alkoholizam može imati razarajuće posljedice na obiteljski život i profesionalne obaveze. Problemi u obiteljskim odnosima, zanemarivanje dužnosti i financijske teškoće samo su neki od društvenih aspekata koji trpe zbog ovisnosti. Osim toga, ovisnost često dovodi do izolacije, gubitka prijatelja i društvene stigme.
Problem uporabe alkohola proteže se izvan individualnih navika. Smanjenje upotrebe alkohola na razini društva zahtijeva koordinirane napore svih segmenata zajednice — od vladinih tijela i zdravstvenih organizacija do obrazovnih ustanova i medija.
Upitnik za samodijagnostiku alkoholizma – pojednostavljeni CAGE upitnik *
Smanjiti (Cut down)
Jeste li u posljednje vrijeme razmišljali o potrebi smanjenja pijenja?
Uznemiren (Annoyed)
Jeste li se u posljednje vrijeme osjećali uznemiravano primjedbama iz okoline o pijenju i preporukama da smanjite pijenje ili prestanete piti?
Kriv (Guilty)
Jeste li u posljednje vrijeme imali osjećaj krivnje u vezi s pijenjem?
Presudni trenutak (Eye opener)
Jeste li pili alkoholno piće rano ujutro kako biste popravili raspoloženje i mogli početi uobičajeni posao?
Ako osoba potvrdno odgovori samo na dva pitanja, riječ je o alkoholičaru, dok je kod mladih indikativan samo jedan pozitivan odgovor.
*Ewing J. A., Detecting Alcoholism: The CAGE questionnaire, Journal of the American Medical Association, 252:1905 1907, 1984.
Izvor: https://ovisnosti.hzjz.hr/alkohol/
https://www.zzjzdnz.hr/zdravlje/mentalno-zdravlje/ovisnost-o-alkoholu